Olahraga Golf

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang). Aturan utama dalam golf adalah "memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan".

Sejarah Golf
Golf berasal dari Skotlandia/Belanda dan telah dimainkan selama lebih kurang 500 tahun di kepulauan Britania Raya. Lapangan golf tertua di dunia yang diketahui adalah The Old Links di Musselburgh. Di sana golf telah dimainkan sejak tahun 1672. Orang yang bermain golf biasa disebut pegolf. Golf mengenal sistem handicap.

Padang Golf

Olahraga golf dimainkan di suatu lahan yang dirancang secara khusus. Lahan ini biasa disebut lapangan golf atau padang golf (golf course). Suatu padang golf memiliki sejumlah lubang (hole) yang umumnya terdiri dari 9 lubang atau 18 lubang.
Pukulan pertama dimulai dari teeing ground. Pukulan pertama ini dinamakan teeing shot. Rumput di teeing ground dirawat dengan baik. Setelah pukulan pertama, pemain memukul bola lagi dari posisi bola terakhir setelah pukulan pertama. Bola itu bisa mendarat di fairway ataupun di rough. Rumput di fairway dipotong pendek sehingga bola mudah untuk dipukul. Sedangkan di rough, rumputnya lebih panjang daripada di fairway sehingga bola sulit untuk dipukul. Pemain terus memukul hingga bola masuk ke lubang (hole atau cup). Setiap hole hanya memiliki satu lubang.
Setiap hole biasanya memiliki rintangan atau hazards. Rintangan terdiri atas dua macam yaitu; rintangan air seperti sungai atau danau, dan bungker (bunker) berupa cekungan berisi pasir.
Green mengacu pada area putting. Di green, pemain hanya diperbolehkan memakai stik golf yang disebut putter. Rumput di green dipotong sangat pendek sehingga bola bisa bergulir dengan mudah. Lubang harus berdiameter 108 mm (4.25 inci), selalu berada di rumput dan memiliki kedalaman sedikitnya 100 mm (3.94 inci). Cup biasanya selalu ditandai dengan sebuah bendera sehingga pemain bisa melihatnya dari kejauhan.
Suatu course memiliki batas yang ditandai dengan pasak-pasak. Di luar tanda itu, dinamakan zona out of bounds atau singkatnya OB. Bila bola pemain mendarat di zona OB maka pemain akan menerima penalti 1 pukulan dan mengulang pukulan dari tempat sebelumnya.
Pada kebanyakan lapangan golf, ada beberapa fasilitas tambahan yang bukan merupakan bagian course itu sendiri. Seperti practice range yang disertai practice green, bunker, dan driving area tempat melatih pukulan jarak jauh. Selain itu disediakan pula arena berlatih (practice course) yang biasanya lebih mudah dan lebih pendek daripada lapangan golf biasa.

*Par

Hole diklasifikasikan berdasarkan par. Par adalah jumlah pukulan yang diharapkan dapat dipenuhi pegolf yang bermain 'aman', di setiap hole.
Sebagai contoh, pada hole par 4, seorang pemain golf yang memiliki kemampuan diharapkan untuk mencapai green dalam dua pukulan (satu kali teeing shot, atau pukulan pertama, dan satu pukulan mendekati hole 'approaching shot'), dan melakukan dua kali putting untuk memasukkan bola ke lubang.
Dalam golf suatu hole bisa digolongkan ke dalam par 3, par 4, atau par 5.
Par suatu hole biasanya ditentukan berdasarkan jarak dari teeing ground ke green. Jarak teeing ground ke green pada suatu hole ber-par 3 adalah antara 100 sampai 250 yard (91-244 meter). Hole ber-par 4 adalah 251-475 yard (225-434 meter), sementara hole ber-par 5 lebih dari 476 yard (435 meter) walaupun ada juga hole par 5 yang sejauh 600 yard (548 meter).
Pada sebagian besar padang golf 18 lubang, total pukulan adalah 72 kali yang terdiri dari 4 lubang ber-par 3, 10 lubang ber-par 4, dan 4 lubang ber-par 5.
Par sebuah hole dapat dinaikkan dan bisa pula diturunkan. Bila sebuah lapangan golf digunakan untuk turnamen tingkat internasional, hole par 5 yang dinilai terlalu pendek untuk ukuran rata-rata kemampuan pegolf kaliber internasional, maka kebanyakan hole par 5 yang pendek akan diturunkan par-nya menjadi hole par 4. Dalam kondisi seperti ini, adalah lumrah untuk kemudian bila kita menemukan lapangan golf yang 70 par atau 71 par saja (bukannya 72 par lagi).

Teknik Bermain Golf
Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam golf ada dua jenis permainan: stroke play dan match play. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang berkompetisi). Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan satu bola.
Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat. Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green disebut approach. Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green, maka pukulan itu disebut chip-in.
Dalam golf yang diincar adalah jumlah pukulan sesedikit mungkin. Pemain harus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Makin sedikit makin baik.
Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya, sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua, tiga, atau empat orang. Pemain juga biasanya didampingi seorang caddy (caddie). Caddy bertugas membawa peralatan pemain dan membantu pemain menyelesaikan suatu hole dengan memberi saran.

Tipe Pukulan Dalam Golf 

•  Tee Shot

adalah pukulan pertama dari teeing ground. Tee shot biasanya dilakukan dengan menggunakan driver (misalnya 1-wood) untuk hole yang panjang atau iron pada hole yang lebih pendek.
-

• Bunker shot

Pukulan ini dilakukan jika bola mendarat di atas bunker. Pukulan ini biasanya menggunakan sand wedge.

• Punch atau knockdown

adalah pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon atau angin yang kuat di atas.

• Putting

adalah pukulan yang dilakukan di atas green dan menggunakan putter dan bagi sebagian besar pegolf merupakan pukulan tersulit.

• Approach shot

adalah pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green. Pukulan ini biasanya dilakukan pada jarak yang sedang atau dekat. Tipe approach shot terdiri dari 3 jenis:

        - Pitch

adalah approach shot yang menerbangkan bola ke atas green atau dekat green. Pitch shot biasa dilakukan dengan menggunakan iron 6 hingga lob wedge.

        - Flop

adalah approach shot yang lebih tinggi lagi dan langsung berhenti sesaat setelah menghantam tanah. Pukulan ini dilakukan ketika pemain harus menghadapi rintangan untuk mencapai green. Flop biasa dilakukan dengan menggunakan stik golf sand wedge atau lob wedge.

       - Chip

adalah approach shot yang rendah ketika bola terbang rendah dan kemudian bergulir mengarah ke green. 

Peralatan

• Stik golf

Ada tiga tipe stik golf (club) yaitu: wood, iron, dan putter. Wedge adalah iron yang digunakan untuk memukul pada jarak yang pendek. Wood digunakan untuk memukul jarak yang sangat jauh. Sedangkan iron pada jarak menengah. Putter hampir selalu digunakan untuk melakukan pukulan di atas green.

• Bola golf

Tee digunakan untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.

Diameter bola golf minimum adalah 42,67 mm dan harus bermassa lebih dari 45,93 gram. Ada 3 jenis bola golf.

• Shaft

Shaft (tangkai) digunakan di antara grip dan kepala club.

Peralatan lain

Pegolf memakai sepatu khusus untuk golf dan mengenakan sarung tangan pada tangan sebelah kiri. Ada pula tee (pasak) yang digunakan untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.

Cantiek..

Wanita Cantik...???
Siapa sich yaang gak pengen jadi waniita cantik?
pasti semua para perempuan mau donk...
Namun asal kita tahu, bahwa kecantikan tidak hanya berasal dari lurnya saja, namun kecantikan dari dalam diri juga sangan berperan penting untuk membuat kita jauh lebih cantik.
Berikut adalah beberapa butir tips cantik luar-dalam dari kacamata pria terutama dari sudut pandang saya sendiri dan orang lain tentunya.


1. Kecantikan Wajah tak cukup??

Wajah yang cantik didambakan banyak orang, khususnya perempuan, karena cantik memang identik dengan perempuan. Kecantikan wajah ini sangat membantu banyak perempuan dalam meniti kariernya, terutama di dunia hiburan. Lihat saja sinetron antah-berantah itu, jualan utamanya adalah artis-artis yang cantik, akting bisa dipoles. Begitu pun di dunia model atau fashion, mana ada perempuan buruk rupa bisa muncul di situ. Ini hanya sedikit bukti bahwa kecantikan merupakan "jualan" utama dan banyak orang merasa mendapatkan rezeki luar biasa dari kecantikannya. Ini patut disyukuri.

Akan tetapi, cantik wajah tidaklah cukup. Saya sering kali merasa kagum kepada perempuan yang cantik luar biasa, pada awalnya, namun pada akhirnya berkomentar, "Aduh, cantik-cantik kok bicaranya mrepet pet pet... nggak bisa dipotong..." Ups, dari sini menurut saya kecantikan itu menjadi luntur, nggak ada artinya, tidak anggun lagi. Ini hanya masalah kecil mungkin bagi sebagian orang, tapi bagi saya, pupus sudah rasa kagum saya pada perempuan cantik, tapi tidak bisa mengendalikan diri dari cara berbicara. Itu poin pertama.

2. Cerdas..

Kecantikan fisik tanpa didukung kecerdasan juga tidaklah lengkap. Saya sering kali melihat di layar televisi, figur publik yang cantik, tapi "otaknya nggak berisi penuh". Ketika ditanya reporter/wartawan tentang topik tertentu, jawabnya "nggak nyambung". Jaka sembung naik ojek, kagak nyambung, jek. Sayang, bukan? Ketika Anda dikaruniai wajah cantik, segera sadar diri, bahwa otak Anda juga harus "tampil cantik". Jangan sibuk berdandan dari sisi luar, tapi otak Anda telantarkan. Jangan puas hanya mampu menjaga citra kecantikan, namun citra otak tak punya.

Sebagai perempuan yang cantik, Anda harus cerdas. Itu wajib. Tidak harus menjadi ilmuwan, karena kecerdasan, dalam level terendah sekalipun, tetap bernama kecerdasan. Orang akan mengagumi Anda jika Anda cerdas, bahkan meskipun Anda tidak cantik dari sisi wajah menurut penilaian umum. Kecerdasan sangat penting, karena itu juga menunjukkan bahwa "isi daleman" Anda berbobot, bukan fisik semata.

3. Tenang dalam Pembawaan
Kecantikan akan luntur jika Anda suka gaduh, berisik, tapi tidak berisi. Tenang dalam pembawaan, bukan berarti Anda harus menjadi pendiam, akan menyokong kecantikan wajah Anda. Ini juga menunjukkan bahwa Anda "dewasa dalam bersikap". Anda bisa menempatkan diri, bisa melontarkan ucapan atau pendapat pada saat yang tepat. Bayangkan, seandainya di suatu tempat atau ruangan yang saat itu membutuhkan keheningan dan konsentrasi, tapi sikap Anda menjadi pusat perhatian karena Anda berisik, apa respons orang-orang sekitar Anda. Pasti mereka akan bisik-bisik, "Cantik-cantik kok nggak bisa jaga mulut."

Nah, jika ini Anda dengar, bukankah Anda juga tersinggung. Jadi, tenanglah dalam pembawaan, namun bukan berarti setenang dan sehening embun pagi. Ini hanya masalah menempatkan diri, kapan saatnya Anda diam dan kapan saatnya Anda berbicara. Itu saja. 

4. . Inspiratif

Perempuan harus bisa menginspirasi orang lain, baik itu teman-teman sekitarnya maupun untuk keluarganya. Dari sisi-sisi tertentu, perempuan lebih diperhatikan dibandingkan pria. Ini membuka kesempatan bagi diri Anda untuk inspiratif. wajah yang cantik menjadi modal awalnya, bukan? Ketika banyak orang telah tersedot perhatiannya karena kecantikan wajah Anda, maka barengilah dengan kemampuan "dalam" Anda untuk lebih menarik minat mereka terhadap diri Anda. Ketertarikan yang positif ini bisa Anda manfaatkan, misalnya, untuk mengungkapkan wawasan atau pandangan Anda. Bisa juga dengan perilaku baik yang Anda tunjukkan, orang lain menjadi tertarik meniru pribadi Anda. Biarkan orang lain berkomentar, "Nggak sia-sia dia punya wajah cantik. Perilakunya juga baik, wawasannya luas, dan mudah gaul."

Tidak ada hal yang mudah mungkin pada awalnya, namun ketika setiap proses menjadi cantik luar-dalam bisa Anda hayati, maka semakin bermaknalah kehadiran dan peran Anda untuk orang lain. Jangan biarkan orang lain nyeletuk, "Cantik kok berisik. Cantik kok 'oon', cantik kok sombong, dan sebagainya." Biarkan diri Anda berproses menjadi inspirasi bagi orang lain.

 5. Positive Thinking

Siapa bilang berpikir positif itu mudah, tidak semua orang bisa melakukannya.

Tidak semua orang bisa berpikir bahwa apa yang terjadiada hikmah yang bisa dipetik. Bahwa sesuatu yang terjadi sudah ada yang menggariskan. Kebanyakan dari kitalebih gampang memandang hal yang terjadi dari sisi negatif. kalau sudah berpikir negatif maka yang akan muncul adalah berburuk sangka. Padahal kita sama-sama tahu bahwa bebruruk sangka adalah perbuatan yang tidak disukai oleh Allah SWT. 

Pertanyaannya adalah kenapa orang lebih cenderung cepat berburuk sangka daripada mengambil hikmah atau belajar dari apa yang sudah terjadi? Mudah saja menjawabnya...

Pertama adalah karena kita tidak pernah merasa ikhlas atas apa yang sudah Allah tetapkan kepada kita.

Kedua adalah kita tidak pernah bersyukur atas apa yang telah Allah berikan kepada kita.

Benar kan ???

jadi, untuk bisa berfikir postif kuncinya adalah mengikhlaskan diri dan lebih banyak bersyukur atas apa yang telah kita punyai.

Sudahkah kita ikhlas hari ini ??

6. Suka menolong dan memberi

Sugesti ini cukup baik.

Menolong dan memberi adalah perbuatan terpuji. Tangan yang diatas ( memberi ) lebih mulia dari tangan yang dibawah (diberi ).

Makin banyak kita menolong maka makin banyak pula manfaat yang kita dapatkan.

Dengan menolong bisa memperkuat tali silaturahim antara kita. Demikian juga halnya dengan memberi. Makin banyak kita memberi maka Allah akan semakin membuka pintu rezekinya untuk kita.

Dengan memberi maka kita akan mendapatkan sebuah kehidupan yang tidak saja menyentuh tapi juga bisa dikenang. Seperti layaknya seorang super hero, orang yang suka menolong akan disukai oleh banyak orang. Dengan catatan bahwa menolong dan memberi jangan hanya saat kita dalam keadaan kita mampu dalam hal materi. Jangan pernah bosan menolong, memberi dan membagikan apapun yang kita punya pada orang lain, walaupun itu cuma dalam bentuk dorongan semangat. karena itu sangat berarti bagi orang lain.

Setelah memberi dan menolong maka sebaiknya segera dilupakan, agar besok hari kamu bisa memberi dan menolong lebih dan lebih banyak lagi.

Selamat mencoba ^_^